皆さんこんにちは。

院長のながぬーです。

お久しぶりです。

忙しゅうーて、忙しゅうーて。

言い訳から入りまして、申し訳ございません　(;^ω^)

さて、いよいよ蒸し暑い時期が来ましたね！　と急に話題　(-_-)

そう、梅雨に入るとジメジメした気候になります。

いやですねー　((+_+))

今回は、「湿邪」について書いてみたいと思います。

「湿邪」とは、簡単に言うと、湿気の多い時期に体に害をもたらす外因（がいいん）

いわゆる、外の環境によってもたらされる病の原因とされる６つの邪気の一つになります。

梅雨時期は、東洋医学では土用と言って、季節と季節を繋ぐ時期の一つになりますが、

夏から秋、秋から冬、冬から春の間にも土用があります。

日本の梅雨時期は、春と夏を繋ぐ土用となります。

雨が多いこの時期は、湿邪に侵されやすい時期になります。

この梅雨時期の土用は、湿気の熱が停滞し、身体も水分を帯びて、身体の中を巡る血氣水の流れが、

停滞しやすい時期になります。

そして、この時期に起こりやすい身体の症状としては、

☑　むくみ

☑　腹痛

☑　腹が張る

☑　消化不良

☑　身体が重い

☑　食べても物足りない

☑　足が萎えて、力が入らず歩行しにくい

☑　足の筋肉がつり、ふくらはぎに痛みを感じる

☑　下痢

☑　吐き気

☑　腸が鳴りやすい（腹鳴）

☑　倦怠感から、寝ることを好む

上記のような、症状を起こしやすい時期です。

このような症状の時には、鍼灸では、脾胃の経絡の滞りを除去して、血氣水の停滞を改善することを第一に考えます。

東洋医学では、脾胃は肌肉の主と言われております。

筋肉の働き自体は、肝胆が主ですが、身体全体を覆う皮下組織や筋肉自体は脾胃が主になります。

ですから、脾胃が弱ると四肢にだるさが起こり、過食になれば消化が悪いので、身重になりやすいのです。

また、腸が鳴りやすいのは、一見して悪いことではないように思えますが、これについては改めて別のブログにて

ご説明いたします。

余談ですが、一番身体に悪い条件の土用は、夏から秋と冬から春の二つの土用と言われています。

両時期とも、冷暖房装置によって体力エネルギーを消耗し、自律神経の温度調節がうまく機能できなくなって

しまいやすく、寒暖の変化が大きい時期だからです。

このように、季節の変わり目は、陸上競技のリレーでいうところの、バトンパスの瞬間みたいなものです。

後ろから来た走者が

「おい、ちゃんと握ったか？」

前の走者が

「おまえは、手を離したか？」

この何とも言えない、不安定なバトンパスの瞬間みたいなものです。

身体も、どっちつかずの不安定期です。

それが、暑い時期から寒くなるときと、寒い時期から暖かくなる時期は、

外因（外の環境によってもたらされる病の原因）も大きくなりやすいのです。

日頃からのちょっとした不調を見逃さず、しっかり身体を労わることも、次の季節につなげるための

土用の時期に大切なことになります。

どうぞ皆さま、ご自愛くださいませ。